Hoe en door wie word er training gegeven ?

 

De bokstrainingen worden verzorgt door verschillende trainers,

maar altijd onder toezicht van Willem Gerritsen JR. Deze is gediplomeerd trainier bij de NBB.

 

En is meervoudig Nederlands en Duits kampioen.

 

Dus aan ervaring ontbreekt het niet bij Muscular.

 

De traingen zijn erg verschillend de ene keer beginnen we met touwtje springen en dan weer met schaduw boksen of met oefeningen,

het is maar net wie en hoeveel mensen er op de training avond zijn .

 

De boks trainingen zijn zeer compleet we trainen de technieken de bewegingen en ook word er veel aan conditie gedaan,iets wat erg belangrijk is voor een complete bokser.

 

Met stoten door te nemen word ook verteld wanneer in wat voor een situatie je die bepaalde stoot kan geven. [tactiec]

 

Ook trainen we veel op de stoot zakken, hierop kan je een wedstrijd goed na bootsen.

 

Als je de techniek redelijk beheerst word er ook onderling gespard [licht gebokst].

 

Er word goed door de trainer opgelet dat het niet te hard gaat want aan kwade gezichten onderling hebben we niets.

 

Bij de wedstrijd groep word er iets meer op de jongens gefit als deze zich lopen te drukken op de training.

 

Want als je komt trainen moet jij je ook voor honderd procent inzetten.

 

De trainingen zijn ongeveer het zelfde alleen de techniek is voor de wedstrijd groep natuurlijk moeilijker en ook word er aangenomen dat jij als je in de wedstrijd groep zit de stoten goed beheerst, dus daar word weer minder opgelet maar iedere fout word wel verbeterd.

 

Want een bokser met een fout in zijn houding is een makelijke prooi voor zijn tegenstander, en dat proberen we zoveel mogelijk tegen te gaan.

 

De bokstrainingen worden verzorgt of zijn onder toezicht van Willem Gerritsen JR.